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パスタを食べたのに0.4kgも減っていた☆食事記録☆2024年11月02日ただのゆるい日常記録*･･･の食事内容(1375kcal)目標摂取カロリー:適正 ☆朝食 6時半(474･･･74kcal)卵焼き、バナナ、ヨーグルト、プロテイン、カフェオレ･･･- 家事をすると生き生きとする私2024年11月02日藤崎葵のおうちごはん日記･･･油が届いたので元の風味に戻りました ヨーグルトのオリゴ糖シロップお母さんには･･･(Livita) パルスイートカロリーゼロ 液体タイプ 600･･･
- 体はやせても中身は太ったまま。自分責めして凹んでた。2024年11月02日ずぼらポンコツのまま愛されて痩せる*マインドシフトダイエット･･･てないからかな。今はご飯を1日の総摂取カロリー(約1500kcal)の半分以･･･豆系、豆腐、納豆、卵、チーズ、ヨーグルト、肉、魚、きのこ、きゅう･･･
- もう少しなんだけど2024年11月02日くまきち道中記･･･。豆腐とシメジとちくわという安鍋です。 朝は最近は青汁ファイバープロテイン+ヨーグルト+チーズ+豆の煮物とカロリーとバランスは意識してるけどもう少し腹持･･･
- 親友とラ・ムーに行ってきました。(減量生活中)2024年11月02日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･トースト・ピザトースト・サンドイッチとヨーグルト、サラダ、飲み物程度とする。 ･･･なめで、夕食は刺身こんにゃくでカロリーを減らして、ついつい食べ･･･
- 退院しました2024年11月02日4歳と0歳の男の子2人のワーママの育児と散財の記録･･･んです医者に、体力回復のために数日は高カロリードリンクを飲み続けるように言わ･･･バランスMiniカップ いちごヨーグルト味 125mL 発酵乳仕･･･
- 今日は文化の日の８2024年11月02日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･ラクターさんの(が、買ってきてくれた)ヨーグルトを(ry あー、･･･すいたよ どうしましょおやつのカロリーは 無視しましょ 食べ･･･
- カフェの新メニューができました!2024年11月02日陶芸家・辻本喜代美/陶芸はマインドフルネス!ココロとつながる陶芸教室「やわらかな気持ちの作り方」･･･チーズの量を調整し、豆乳で作った自家製ヨーグルトを加えることにしたのです。 こ･･･。 こうすることで甘さ控えめ、カロリーも控えめ、お口サッパリの･･･
- 11月2日2024年11月02日☆.･･･0時起床2時就寝おいしい免疫ケア1本(カロリー50%オフ)青汁豆乳シャインマ･･･んべい1枚(ソース味)みかんとヨーグルトクリームのクレープ半分夜･･･
- 正直感想!BASE BREAD(ベースブレッド)を食べてみました2024年11月02日ももいろdiary･･･コだー。ダイエット(糖質制限&カロリーコントロール)を始めてからチョ･･･が)あ、ホイップの代わりに無糖ヨーグルトを使えばダイエット的にも･･･
